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14・・・組合員さんからの投稿コーナーそしあめ〜る*今月のテーマ*「元気を出したいときにすること」ゆきんこ50代私の元気回復方法。一つ目は、気持ちを分かってくれる同僚とのおしゃべり。話しているうちに、気持ちが軽くなっていきます。二つ目は、ドラマを見ること。違う世界に現実逃避。三つ目は、コーヒーを飲みながら生協の注文をすることです。これが一番楽しいかな?こたつねこ60代4人目の孫が産まれて、毎日忙しくしています。孫の写真を見ることが元気の秘訣。日々成長する姿に元気をもらっています。まっちゃん30代平日はフルタイムでめいっぱい働いているので、土日は好きなだけ寝る‼そして、おいしいものを食べに出かける‼それが元気の源です。「頑張った自分へのごほうび♡」とたっぷり自分を甘やかすことで「ヨシ‼来週も頑張るかー‼」と気合いが入ります。ちーくん60代元気を出したいときって、つい自分を奮い立たせて「頑張らなくっちゃ‼元気出していこう〜」と思いがちですが、私はあえて自分に言い聞かせます。「無理するな‼自然の流れにまかせよう‼」と。自分らしくね。やじよめ30代美容室で髪を綺麗にすることです。身なりが整うと、気持ちもしゃっきりして元気になります‼M・S80代ベッドカバーとか、シーツとか、大きい物の洗濯です。晴れた日に洗濯物を干したあと、竿越しに見る空、白い雲、緑の山々を眺めると、とても元気が湧いてきます。ます。以前はランニングが趣味でフルマラソンを走ったりしていたのですが、子どもが生まれてからなかなか走る時間がつくれないので、今はとにかく家の中で動き回ります。子どもとの追いかけっこや掃除機で家中をお掃除したり…体を動かすと頭もスッキリしてやる気が出る気がします。みさっち40代わが子にぎゅーっと抱きつくと、パワーがもらえます。何歳まで抱きつかせてもらえるのかな?0代元気を出したいときにするこしお3とは、しっかり食べることです。7月に第二子を出産し、寝不足な毎日が続いていますが、とにかく食べられるときに食べて身体がもつように頑張っています。隙間時間には上の子とも遊ぶので体力勝負‼しっかり食べて、体力維持とストレス解消に努めています。あおたろう30代元々運動が好きなので、元気を出したいときはとにかく動きひとだまこ50代私が元気を出したい時にする事は「断捨離」です。日々の掃除では手がまわらない場所(小さい場所限定)を片付けます。スッキリした空間を眺めると元気が出てきます。家族は「今度は何を片付けられるのか〜」とドキドキしています。そんな私に批判的か無関心だと思っていた娘が最近「私、職場で断捨離の○○(娘の名前)って呼ばれてた…」とポツリ。ひょっとしたら私もそのような「二つ名」で呼ばれているかもしれません。にょろにょろ30代展望台や山、川に行ってぼーっと約2時間‼いい空気を吸ってリフレッシュします‼それができない時はお花を買って飾ります‼アネモネ70代元気な人と話をすると、自然に自分も元気になれるように思う。オラフ30代好きなアーティストの曲を運転中に聞くことです。そして窓を閉めて車内カラオケ、できれば大きな声で歌う。嫌なことも吹き飛ぶし、スッキリして元気になります。フリートーク挑戦コスモス60代この秋からは「白菜を種から育てる」のを始めました。種まきの際、種袋を開いてそのサイズにびっくりしました。シャープペンシルの芯の先くらいではありませんか。今では子葉が出ています。これが、あのように大きい白菜になるのでしょうか。毎日、見るのが楽しみです。秋の楽しみ0代秋はおいしい食べ物がたくまっきー5さん‼新米はもちろん、果物、さんま、きのこetc…あー、考えただけでしあわせ♡です。今年は農家1年生の私たちのつくったお米がもうじき収穫を迎えます。たくさんとれるといいな。おすすめを教えて!0代うちの家族はあまり魚が好きみろきち4
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